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作為一個研究不算完整，甚至缺少了結論部分，邏輯和基本的思路有問題。提到了幾個老生常談話題：棉花糖試驗（誘惑與延遲滿足）。習慣的組成部分：暗示、日常行為、回報。任何習慣都可以做出改變，但難在保持。習慣與成癮相似，有的人是習慣功能障礙而非成癮。不要為自己創造需求。相信意誌力會枯竭的人更容易擺爛，積極相信意誌力可以恢複以及接受失敗有利於改變。

My stomach hurt, i was laughing so hard at episode 3.....5 stars already!

當年琴棋書畫詩酒花 如今柴米油鹽醬醋茶

多一顆星是為了把mma的格鬥進入了香港動作片的這個創舉。

這集聚焦於平凡的普通人的生活，似乎觸手可及卻又觸及不了的微小幸福… 14分鍾的插曲真的好聽。 懷揣著音樂夢想，一轉眼已是大人的男子讓我想起天空之藍的男主。工作普通，生活也看不到希望，一個人靜靜地小酌一杯，然後繼續活著，這種氛圍感真是具有撫慰人心的力量。 希望兒子振作而堅持工作的母親、隻為了聽到"歡迎回來"幾個字而來的女子、想著過去母親而來的女子和丈夫、想要結婚的新年女子會……過去的味道，時間的味道，帶有煙火氣的味道…帶著過去自己回憶的老店的味道…父母也是想讓我留在家做事把店開下去，但這種懷舊的味道在如今不知怎的覺得過於奢侈了。