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糖對身體的傷害。為導演以身試法的方法點讚。攝入相同的卡路裏，導演改為高糖飲食，兩個月增重8.5KG，還會導致精神萎靡，工作效率下降。以後我也得注意糖類攝入了，好在平時並不愛吃零食。

前麵就有一種美少女戰士第一季結尾大戰闖關的感覺 一會兒一個妖獸等著你打

在我看來，醜是天生的，但是胖是不可接受的。控製不了自己口腹之欲的人，天機淺者。

有好多疑問啊……比如~~~啊已經想不起來了……算了……【就是這種感覺~~

其實很早就知道這部紀錄片，也知道糖是萬惡之源。但是一直仗著年輕有資本也沒理。 那天突發奇想看了這部紀錄片後，深刻意識到糖的過多攝入對人的危害到底有多大。那些飲料公司瘋狂打擊“脂肪”到底還是資本控製市場。 其實每個人每天需要的糖分真的不多，但是現在好色先生TVAPP觸手可及的地方全是人工糖的存在，超市也幾乎都是。微博裏充斥著奶茶甜點。 糖不是真的能讓一個人開心，這就像毒品，開心點過後就是極度空虛。 最近真的有在可以控製自己糖粉的攝入，比如拿起了一包旺仔QQ糖（真的是無意識的舉動總之還是少吃米飯少喝酸奶不喝奶茶碳酸飲料盡量不吃麵包蛋糕，慢慢來吧）